● 「やめる」を言うのに「NO」を言うのに理由はいらない。
長谷静香です。
(初めましての方はコチラへ・私のプロフィールです。）
なぜか、今日、このことをつぶやきたくなりました。
ネガティブ・ケイパビリティのことについて
メールレッスン、そしてブログに書いて、
思いがけず、たくさんの反響をいただいています。
「初めて知りました」
「ああいう言葉があるのですね」
というご感想。
そして、
「あの言葉でほっとしました」
「あの記事を読んで救われました」
「過去の自分の行いについて、
あれで、よかったのだと思いました」
など・・・。
ネガティブ・ケイパビリティとは、
「ネガティブな状態や、未解決な状態を、そのまま受け容れる力、
また、その状態にとどまり続ける力」
いわゆるグレーの状態でとどまれる人かな？
でも、実は私はとどまれなかった人でした。
（今もその部分、あります）
私自身、もともと白か黒かはっきりしないと
許せない性格。
「もやもやは宝」だと思いつつも、
答えがないこととにぶち当たると、
やっぱりもやもやして
「答えが欲しい、ちゃんとした理由が欲しい！」と
解決しようとしたり、理由探しをしたりしていました。
やっていることには、理由がないといけない・・・と。
そして、やめることにも、断ることにも 理由がないといけないと。
なんで？とか、本当に？とか 考えちゃうし、
やっぱりどっちかはっきりしたいし、させたい！
と、強く思う自分もいました。
でも、野口嘉則さんの学びを重ねたこと。
そして、このネガティブ・ケイパビリティを知って、
思考レベルで考える理由は、関係ない。
ただ、やりたいからやる！でいいし、
もうやりたくない！だからやめる！でいいんだ。
単にそれだけでいい！
って気づいたんです。
嫌なことに理由はない。
ただ、「いや」
それだけ。
断ることに理由はいらない。
ただ、「やりたくない」
だから断る。
それだけ。
理由を探すのはなぜ？
周りの誰かを納得させたいから？
周りの誰かって誰？
親？ きょうだい？ 先生？ 友達？
違う。
それは、たぶん自分。
自分に何か理由がほしくて、
頼れる何かがほしくて、
理由もなくやめてしまう、NOを言ってしまう
自分が、許せなくて・・・。
それで、周りを納得させてたい・・・という
隠れ蓑みたいなものに
こだわっていたのかもしれない。
周りを納得させなくてもいいじゃん。
ただ、いやなだけ。
そう言ったらいいじゃん。
「いや」って言えてる、そういう自分でいいんだよ！
そういえているあなたでいいんだよ！
そう思えるようになったんです。
「やめる」を言うのに、「NO」を言うのに、
理由はいらない。
子どものお稽古事や
学校に行く、行かないも含めて・・・ね。
これを、今日はつぶやきたくなりました。
こんな風に思えるようになったのは、
継続セッションで、心の器の成長のをサポートしてもらっている
おかげかな・・・とも思っています。
この辺、心の器づくりベーシックでも詳しくお伝えしていく予定です。
＝＝＝＝＝＝
さて、メルマガ読者さんには
すでにご案内しておりますが、
冬講座の日程を発表しました。
●ELMブラッシュアップ講座（10期・11期）
11/18（水）と12/6（日）の両日開催
（どちらかお選びください）
●ELM講座33期
１月１３日（水）１月２７日（水）
２月１７日（水）３月３日（水）
●ELMリーダー養成13期
２月１５日（月）３月８日（月）
３月２２日（月）
●SMILE20期
２月５日（金）２月２６日（金）
３月５日（金）３月１９日（金）
●SHINE19期
1月21日（木）２月４日（木）
２月１８日（木）３月４日（木）
●心の器づくりベーシックコース ゼロ期
（モニター）6回コース
１月28日（木）２月２５日（木）
３月１８日（木）４月１５日（木）
５月２０日（木）６月１７日（木）
＊4月以降は変更の可能性もあります。
●個人セッション 若干名
一般募集は、11月13日20時からです。
先行のご案内を受け取りたい方は、メルマガにご登録下さいね。
＝＝＝＝＝＝＝
ELMブラッシュアップ講座に関しては、
募集を開始しています。
（１１月１８日は満席となりました）
お申し込みはコチラから。
ご希望の方は、どちらか片方の日にちを
下記のフォームのメッセージ欄に
お書きくださいね。
改訂版ELMにも対応しております。
また、今回からオンライン開催時の注意点なども
追加しました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
SMILE講座に関しては、
今回を持って、無期限でお休みの予定です。
長谷のSMILEを受けてみたかった！という方は、
ぜひこの最後のチャンスをお見逃しなく。
すべて先着順となりますので、気になる講座があるかたは、
まずは、メルマガご登録で優先案内を受け取ってくださいね。
今日もあなたの心に勇気のひとしずくを。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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長谷静香です。
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「初めて知りました」
「ああいう言葉があるのですね」
というご感想。
そして、
「あの言葉でほっとしました」
「あの記事を読んで救われました」
「過去の自分の行いについて、
あれで、よかったのだと思いました」
など・・・。
ネガティブ・ケイパビリティとは、
「ネガティブな状態や、未解決な状態を、そのまま受け容れる力、
また、その状態にとどまり続ける力」
いわゆるグレーの状態でとどまれる人かな？
でも、実は私はとどまれなかった人でした。
（今もその部分、あります）
私自身、もともと白か黒かはっきりしないと
許せない性格。
「もやもやは宝」だと思いつつも、
答えがないこととにぶち当たると、
やっぱりもやもやして
「答えが欲しい、ちゃんとした理由が欲しい！」と
解決しようとしたり、理由探しをしたりしていました。
やっていることには、理由がないといけない・・・と。
そして、やめることにも、断ることにも 理由がないといけないと。
なんで？とか、本当に？とか 考えちゃうし、
やっぱりどっちかはっきりしたいし、させたい！
と、強く思う自分もいました。
でも、野口嘉則さんの学びを重ねたこと。
そして、このネガティブ・ケイパビリティを知って、
思考レベルで考える理由は、関係ない。
ただ、やりたいからやる！でいいし、
もうやりたくない！だからやめる！でいいんだ。
単にそれだけでいい！
って気づいたんです。
嫌なことに理由はない。
ただ、「いや」
それだけ。
断ることに理由はいらない。
ただ、「やりたくない」
だから断る。
それだけ。
理由を探すのはなぜ？
周りの誰かを納得させたいから？
周りの誰かって誰？
親？ きょうだい？ 先生？ 友達？
違う。
それは、たぶん自分。
自分に何か理由がほしくて、
頼れる何かがほしくて、
理由もなくやめてしまう、NOを言ってしまう
自分が、許せなくて・・・。
それで、周りを納得させてたい・・・という
隠れ蓑みたいなものに
こだわっていたのかもしれない。
周りを納得させなくてもいいじゃん。
ただ、いやなだけ。
そう言ったらいいじゃん。
「いや」って言えてる、そういう自分でいいんだよ！
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そう思えるようになったんです。
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理由はいらない。
子どものお稽古事や
学校に行く、行かないも含めて・・・ね。
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11/18（水）と12/6（日）の両日開催
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１月１３日（水）１月２７日（水）
２月１７日（水）３月３日（水）
●ELMリーダー養成13期
２月１５日（月）３月８日（月）
３月２２日（月）
●SMILE20期
２月５日（金）２月２６日（金）
３月５日（金）３月１９日（金）
●SHINE19期
1月21日（木）２月４日（木）
２月１８日（木）３月４日（木）
●心の器づくりベーシックコース ゼロ期
（モニター）6回コース
１月28日（木）２月２５日（木）
３月１８日（木）４月１５日（木）
５月２０日（木）６月１７日（木）
＊4月以降は変更の可能性もあります。
●個人セッション 若干名
一般募集は、11月13日20時からです。
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