終わりに近づくダイエット

こんにちは

今日が生理予定日と知っていて、生理前の過食は仕方がないとせこく食べまくっていたわけですが、まだ来ていません

でも腹痛は少しあるので、もう近いかな？

糖質制限を始めて2度目の生理。

当初から、2回目の生理と共に糖質制限はやめようと考えていました。

生理前は体重増えるし（私の場合0.5kg〜1kgは増えます）、便秘になるしでほんと毎回悶々としてるんですが、前回は糖質制限の副産物か、長い生理周期が正常に戻る、生理前のPMSがあまりないと言ったメリットがありました。

1月目より格段にゆるい糖質制限にしているわけですが、これが生理に関わる諸症状にどれくらい影響あるかしら？と考えたところ、

生理周期は前回のまま（延びてはいない）、便秘は無し、PMSはガッツリ。のようです。

まだ生理来てないがな。

便秘なしなのは、確実にデトクレンズのおかげですめちゃめちゃ効く生理前の体重増加もかなり抑えられてる気がする

気がするだけで、確実に増えてますが

この土日でまた増えたぞ

というわけで、そろそろ糖質制限もおわりにします。糖質制限の代わりに、やはり王道カロリー制限というか、少し摂取カロリーや消費カロリーに気を配り、ボディメイクも怠らず、とにかく綺麗な女性でいられるよう頑張ります

糖質制限終わってもこのブログは続けていきたいので、読んでくださってる皆さま引き続きよろしくお願いしますね