終わらせろということか

こんにちは

実家で食べまくりました。。。

美味しいアップルパイ、洋菓子和菓子、お寿司、パン、、、、太る物しか食べてない

怖くて1週間は体重計乗れませんが、もう糖質制限のケトン体はリセットされただろうし、これを機会にダイエット次の段階に持っていきます。

厳しい糖質制限はやめろという声が聞こえましたおつかれ私。

でも、短期間で水分抜けて身体が軽くなるのはしっかり実感できたので、どうにも身体が重いときや数字を減らして実感したいときは糖質を控えてみることにします。

今回は生理が変な感じ、、、無排卵だったかな？？日曜あたりからまた摂生して、また身体を絞ろうと思います

体重は増えたと思いますが、こうして身体のこと気にしながら食べるのは気持ちいいものですね