「なんで私の人生って
いつもこうなるんだろう…」
そう思ったことない❓
・同じことで何度も悩んでいる気がする
・頑張ってるはずなのに理想に近づいてる感じがしない
・周りに合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなった
ちなみに私も、20代はずっとそんな感じでした〜💦
お風呂でシャンプーするたびに、嫌な思い出を思い出して自己嫌悪したり…
無意識に続けちゃうからしんどいよね😓
でも、実は人生って
毎日の小さな選択
でできているから、
今日は誰でも幸せの道へ「確実に」進むポイントを教えるよ〜✨
人生を変えたいとき
多くの人は
「何か特別なきっかけが必要」
「大きな決断をしなきゃいけない」
「大きく変われる人だけが人生を変えられる」
と思うことが多い。
でも実際は逆で、
人生って清水寺から飛び降りるような判断を
いつもしなきゃいけないわけじゃない🙌🏻
日常の選び方ですこしずつ変わっていくんです🪄
たとえば
本当は疲れているのに
「大丈夫」と言うのか
今日は自分を休ませてあげようと
自分に許可するのか。
違和感のある人間関係に
残り続けるのか
少し距離を取ってみるのか。
どうせ無理と思うのか
まだ可能性があるかもと思うのか。
こういう日々の思考癖や選択は
数ヶ月後、数年後に
ものすごい差になる。
嫌なことがある時や、なかなか前に進まない時って、
つい「自分だけついてない」とか
「振り回されてる」って思いがちだけど、
人生は、本当は誰かに決められるものでも
突然大きく変わるものでもなくて
・何を考えるか
・誰といるか
・どんな言葉を自分にかけるか
・日々何を選んでいくか
そんな
小さな選択の積み重ね
でできてます＾＾
だからまず大事なのは
「人生は自分の選択でできている」
これを自分の中でしっかり納得すること🌟
未来って最初から全部決まっているものじゃなく、
今の自分がどんな選択をするかで
全然未来の流れは変わっていくもの👌
だから
「自分の思考や選択が未来を作るし、
どんな未来だって叶うんだ」
こう思えることって
すごく大事なんだ🥹✨
繊細さんは、特に
親の期待
周りの評価
世間の正解
常識
こういうものを優先したり背負いやすいよね。
でも、これらを優先し続けることを続けると
内側で
なんか苦しいな
ざわざわする、もやもやする
何をしても満たされない感覚
になるよ💡
なぜなら、
自分の本音から離れているから。
自分の人生を生きるって
「私は本当はどうしたい？」
と、自分の心の声を聞く
そしてちゃんとそれを優先してあげる
＝自分の人生を自分で大切にしてあげること⭐️
・どんな人生がいいのか
・どんな働き方がしたいのか
・どんな人間関係が心地いいのか
・どんな気持ちで生きたいのか
こういう
自分が望む未来のイメージをいまいちど
時間をとって、ノートに書いてみてね🗒️
どんな未来がいいのか焦点が定まってないと
人は不安や周りの声に流されやすくなるけど、
ビジョンがあると
何をやるか
何をやめるか
誰と関わるか
選び方が変わる。
そして、
描く未来に遠慮しないこと。
これは本当に大事だよ＾＾
だって、思い描くものは必ず叶うからね✨
そして、未来が描けたら
・5分だけいいことノートを書く
・深呼吸をしながら散歩してみる
・すでに夢を叶えてる人の発信を見てみる
・違和感があることを、ひとつだけ断ってみる
・自分の本音を認めてみる
などなど、小さく一歩を始めてみて＾＾
こういう一歩が未来をすこしずつ、でも大きく変えていくよ✨
私も、家から出るのめんどくさいなって思っても、
近くのカフェにとりあえず行ってみて、ノート開いてみてるよ😊
そして、書いたことは数年後には全て叶ってきた🌈
どんなに小さな一歩でもいいから、
ぜひやってみてね🥰
人生は
自分の選択の連続でできている。
人生はいつからでも
選び直せるし、いつからだって変われる😊
他人の人生じゃなく
自分の人生を生きること。
未来に遠慮しないこと。
小さな一歩を
積み重ねること。
その選択が
あなたが望む未来を
ちゃんと作っていくよ✨
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