最近、
前みたいに動けなくなった気がする。
頑張ろうとすると、体や心が先にブレーキをかけてくる。
そんな感覚、ありませんか❓
・前はできていたことが、しんどい
・気合いで乗り切れなくなった
・「頑張らなきゃ」と思うほど、動けなくなる
こうなると、多くの人はここで自分を責め始めます。
「甘えてるのかな」
「私、弱くなったのかな」
「前はもっとできてたのに」
それがもっと疲弊することにもつながる…
でも、これこそがあなたにとって次のフェーズに向かう合図なんだということに今日気づいてほしい✨
これまでの頑張り方が、もう今のあなたに合わなくなっただけ＝次のレベルへと進むタイミングということ💡
💡なぜ、今までできていたことが急にしんどくなるのか
ここを誤解してしまう人がとても多いんだけど、
しんどくなった＝退化
ではありません。
むしろ逆で、
これまでのやり方で頑張りきった人ほど、
同じやり方を続けられなくなるんです。
今までのあなたはきっと、
・期待に応えてきた
・人の分まで背負ってきた
・「いい人でいる」ことで自分の居場所を作ってきた
そうやって、
本当にたくさんの場面を乗り越えてきましたよね😊
そして潜在意識はとても正直だから
「もうその頑張り方じゃなくていいよ」
「次のフェーズには、あなたにとってベストで、もっと合うやり方があるよ」
と、体や感情を通して教えてくれるんです✨
それが
動けなくなる感覚や
無理がきかなくなる感じとして現れているだけ💡
個人的には、「もっとわかりやすい方法で教えてくれてもいいのにな」と思うけど笑
💡サインや合図がきているのに、
「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう理由
ここで多くの人が、
無意識にこう思ってしまいます。
・立ち止まったら、だめになりそう
・頑張らないと私の価値がなくなりそう、成長が止まりそう
・楽をしたらダメな気がする、そんな自分はいらない
でもそれはあなたの本音ではなく
今まで生き抜くために身につけてきた思考のクセ
です。
小さい頃から
・頑張ると褒めてもらえた
・役に立つことで、周りから必要とされた
・弱音を吐ける環境がなく、我慢することがデフォルトだった
そんな環境で過ごしてきた人ほど、
「頑張れなくなった自分」を
受け入れるのが怖くなります。
だけど、そのまま自分の心の声を聞かずに頑張り続けていたら、
心が壊れちゃうんだよ。
💡次のフェーズで求められるのは「自己犠牲や苦しい努力」じゃない
ここから先に必要なのは、
思考のシフトを覚えて実践すること。
・全部自分で抱える癖をまずやめる
・無理を前提に置くことをやめる
・本音を後回しにせず、心の声を聞く練習をする
・「できない自分」を受け入れてあげる
これまでのフェーズは
「耐える力」「気合いで乗り切る力」が必要だった。
でも次のフェーズでは、
心の声を感じる力・自分のベストのために選ぶ力・肩の力を抜く力
が求められるようになります。
だから、
前と同じ頑張り方ができなくなったのは、
あなたが成長したからです＾＾
💡今のあなたにしてあげてほしいこと
もし今、
「前みたいに頑張れない自分」を
責めてしまいそうになったら、
こうあなた自身に問いかけてみてください👂
・私は、何を無理して続けてきたんだろう
・フェーズが上がったなら、どんなやり方なら自分が心地いいだろう
焦らなくて大丈夫だし、完璧にできなくていい＾＾
この人生は、あなたが人生のコントラストを楽しみながら、魂を拡大・成長させるためのものだから✨
これまでのあなたが積み上げてきたものは、
ちゃんとあなたの中に残ってる
これからは、次のフェーズに進み、もっとあなたがあなたらしく過ごしながらも成長したりもっと楽しめるように
使うエネルギーの方向が変わるだけだよ＾＾
楽しみながら、一緒に進んでいこうね🥰
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