ママブロネタ「生活いろいろ」からの投稿
6歳の長男が4歳から通っているスポーツクラブ。
そこにトランポリンハウスというトランポリンをする為の建物があってママ友と一緒に行って来ました。
トランポリンなんて小学生の時遊園地で遊んだっきり。
そのママ友は今回3回目だけど筋肉痛が取れないらしい・・・
やばいかなぁと思いながら行って来ました。
やはり日頃の運動不足はごまかせない!!!
柔軟後早速初心者用のトランポリンへ。
ここには初心者用から競技用のトランポリンがずらっと揃ってます。
「まずは10分間まっすぐ上に飛ぶ練習してピタっと止まる練習しましょう」
飛びました。
まず最初の感想が
「怖い」
トランポリン自体高いので弾むと更に高くて落ちそうな感じ。
筋肉もふにゃふにゃだし飛ぶので精一杯。
止まる時もグラっとして10分で背中がギシギシ・・・・
止まる時に失敗して肋骨にダメージが。今も動くとぴきっと痛いww
腕を回して伸ばして、2/1ヒネリして。
ジャンプが安定してないからひねるとフラフラで着地できない・・・・
ママ友と交代しながらやって飛ぶだけで背中が痛い;;
腕を回すと更に痛さ倍増・・・・
飛ぶだけなら簡単だけど普段使ってない筋肉が使われるので「毎日自転車乗ってるし~」とか「毎日ウォーキングしてるし~」ってレベルじゃないくらいの運動量で10分で足ガクガク、背中ギシギシ。
1時間半だけしかないけど、今までで一番速攻筋肉痛。
40代くらいの女性が来てたけど、1年くらい通ってるそうで飛んで空中で回転とか出来てた。
すごい・・・
段階を踏んで級を取ってレベルが上がっていくそうで、私はどれくらい通えばまともに出来るようになるのか。。。
ダイエットも兼ねて頑張るぞ~~♪
い・・・・痛い・・・・www