フォームが・・・。

こんばんは！

冷たい風が大好きなＳＲＰのつきです。
いまの時期のひんやり風がいいな～。
秋風に吹かれていろいろと考える。
いいですね。

さて、一昨日一週間ぶりに様子見ランニングをして、昨日はまたまた完全休養。

今日も完全休養とみせかけて、２キロだけ走りました。

足の状態は・・・。

まだ気になる。

痛みは消えてきたけど、フォームがおかしくなってる。

痛みにビビって何日も走ってたので、着地の音が前と違います。

Jogをたくさん取り入れて、フォーム改善から再スタートだな。

また一歩ずつ進んでいこう。


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おかげで明日も頑張れます☆
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