おはようございます！
間もなくモンブランの季節と思うと嬉しいSRPのつきです。
まだ暑い日が続いてますが、秋ももうすぐですね！
今日は、今月から投入を始めた秘薬について。
こちら
↓↓↓
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、オメガ3です。
かれこれ12年間封印していたのですが、また出番がきました。
オメガ3の簡単な紹介・・・
オメガ３は、ＤＨＡ,ＥＰＡ,α―リノレイン酸の総称で、不飽和脂肪酸の一種。人間の体内では作ることができない栄養素で、マグロやサバなどの魚が持っているもの。オメガ３は細胞が機能するためには不可欠なものである。脳の機能との関係も深いため、集中力をあげたり、イライラを解消したりする効果や、悪玉コレステロールを分解し、血液をサラサラにする効果もある。ほかにも、心臓病の予防、生活習慣病の予防、疲労回復、関節痛、アレルギー症状の緩和などに有効だと言われている。
高校3年の時に取り始めたのですが、体によいことばかりでした！
昔は値段がかなりしていたのですが、いまは安くなっていて続けれます
今は当時の６分の１くらいの値段になってます。
オメガが注目される前、僕と僕の後輩一人が続けて飲んでました。
その年の広島県代表（高校生３枠）に２人とも選ばれました。
クロスカントリーの全国大会団体でもその後輩とチームを組み、広島県は３位でした。
数々の記録を塗り替えて、いまだに破られていない区間記録等をつくり、
アシックスがスポンサーについてくれた時でした。
その当時に少しでも戻るべく、食べていたものをせめて一緒にしようと今回購入しました。
体力の劣化を感じる今日このごろ、今年はどこまで戻せるのかな・・・。
いろいろと思い出しながら、また新しい記録をつくっていきたいな。
さて、そろそろ駒沢定例練習会へ向かわなければ。
また今度その他の秘薬についてもブログにアップしますね！
ランニング教室で直接指導しています。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
無料ランニング教室【ソーシャルランニングプロジェクト】
おかげで明日も頑張れます☆
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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まだ暑い日が続いてますが、秋ももうすぐですね！
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かれこれ12年間封印していたのですが、また出番がきました。
オメガ3の簡単な紹介・・・
オメガ３は、ＤＨＡ,ＥＰＡ,α―リノレイン酸の総称で、不飽和脂肪酸の一種。人間の体内では作ることができない栄養素で、マグロやサバなどの魚が持っているもの。オメガ３は細胞が機能するためには不可欠なものである。脳の機能との関係も深いため、集中力をあげたり、イライラを解消したりする効果や、悪玉コレステロールを分解し、血液をサラサラにする効果もある。ほかにも、心臓病の予防、生活習慣病の予防、疲労回復、関節痛、アレルギー症状の緩和などに有効だと言われている。
高校3年の時に取り始めたのですが、体によいことばかりでした！
昔は値段がかなりしていたのですが、いまは安くなっていて続けれます
今は当時の６分の１くらいの値段になってます。
オメガが注目される前、僕と僕の後輩一人が続けて飲んでました。
その年の広島県代表（高校生３枠）に２人とも選ばれました。
クロスカントリーの全国大会団体でもその後輩とチームを組み、広島県は３位でした。
数々の記録を塗り替えて、いまだに破られていない区間記録等をつくり、
アシックスがスポンサーについてくれた時でした。
その当時に少しでも戻るべく、食べていたものをせめて一緒にしようと今回購入しました。
体力の劣化を感じる今日このごろ、今年はどこまで戻せるのかな・・・。
いろいろと思い出しながら、また新しい記録をつくっていきたいな。
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