気合！！

いよいよ6月になりました。

早いもので、もう6月。

ちょっとまえにお正月だった気がするのに、もう１年の折り返しが近いですね。

月がかわったこともあり、新たな気持ちで今月も頑張っていきます！！

今日は、近所の新しいランニングコース開拓をしてきました。

最初の300Ｍくらい以降はまったく知らない道のロード。

いろいろとあちこちいってたら、途中から看板も人影も少なくなってきて・・・。

来た道を帰るのは負けた気がするので、ひたすら開拓。

やっと、見覚えのある場所に戻ったときには、１時間を超えてました。

全部で70分jogで終わった今日。

今日から練習後に流しをいれることに。

今日は動きづくりとあわせて４本ばかし。

今月はスピードを少しずつ戻していこう。

ランニング教室で直接指導しています。
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おかげで明日も頑張れます☆
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