早朝ランニング♪

今日は、朝7時スタートで近所のランニングコース探しツアーにいってきました

ご近所に住んでる仕事で知り合ったラン友と開拓してきました☆

かなりハードなコースでしたが、いい練習コースがみつかりました！！

普通にjogするだけで、足がフラフラするくらい、アップダウンの激しいコースでした。

朝練コースにするにはキツイかもしれないけど、取り入れていけたらと思いました。

これからもっと開拓をしていきたいと思います！！

今日は、80分jogで終わり。

午後は走れるかな！？

足が棒です・・・。

ランニング教室で直接指導しています。
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おかげで明日も頑張れます☆
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