記録（16～22日）

遅くなりましたが先週の記録


5/16(日) 58.9㎏
黒酢1杯

5/17(月) 59.3㎏
黒酢1杯
足パカ50回

5/18(火) 59.3㎏
黒酢1杯
足パカ50回

5/19(水) 58.2㎏
黒酢1杯
足パカ50回
簡単EX1ｾｯﾄ
ふくらはぎﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
骨盤体操

5/20(木) 58.3㎏
walk30分
足パカ50回
ふくらはぎﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
骨盤体操

5/21(金) 58.2㎏
足パカ50回
骨盤体操

5/22(土) 58.2㎏
足パカ50回
簡単EX1ｾｯﾄ
ふくらはぎﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
骨盤体操


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が続いて、ウォーキングはあまりできませんでしたが、まずまず


太ももに筋肉をつけて、代謝をあげるべく足パカをスタート

結構締まってきたので、次回末日に太もも測ってみます

もうすぐ

もうすぐ優雅な育児休暇が明けます

チビちゃんともお別れ…
（保育園デビュー）


で、内示をもらったのですが……

『○○以外なら大丈夫です』


と言った『○○』に配属がっ


ちょっと…

日曜日は保育園やってないから、困るんですけど


旦那に見てもらえば済みますが、家族みんながそろうのが月１あるかどうかって…


『○○』意外の部署は全て日曜日は休みなのに、これは嫌がらせ？

辞めろってことか？


ん～～……


悔しいから、１日も早い異動をgetすべく、ガツガツ働きます

体脂肪率

久しく避けていた体脂肪を計測してみました


過去の体重計に出た数値は、確か21くらい？だったのですが…


『…っ』


衝撃過ぎて、あまりよく見ず、すぐ削除


多分…30ちょいくらいだった気がします


もう体脂肪測る勇気がありません


未だに往生際の悪いことに

一体なんで太ったんだと思ってましたが…


脂肪です


脂肪がお増えになられたようです


体に対して一割もっ

肉が増えたんですよっ

現実の厳しさに震えた朝の出来事でした。