どうもこんばんは！
月也です。
僕は人生を生きていくうえで、
「自信を付ける」
ということは本当に大事だと思うんですね。
特にコンプレックスを克服したいといった場合、
この「自信」が重要な役割を担います。
というか、自信なくしてコンプレックスは克服できない
とすら僕は思っています。
「そうはいっても、自信ってなかなか付けられるもんじゃないよ・・・」
とあなたは思われるかもしれません。
でも、自信って普段の生活の中で
少しずつですが付けていくことは可能なんですね。
その方法として、
「事あるごとに自分をほめる」
というものがあります。
例えば、
電車に乗ってるときに席が空いてたら、
普通の人は座りますよね？
でもそこであえて座らないようにする。
「席が空いているなか、立って他の人に席を譲る自分すげぇ！」
みたいな（笑）
乾いた笑いが出てくるかもしれませんが、
これって結構効果ありますよ。
あと座るより立ってる方が健康にいいですからね。
疲れているときは辛いかもしれませんけど（笑）
でも、辛いのを我慢して立ってる自分をほめる・・・。
「根性あるな。自分！」と。
後は、また駅シリーズですけど
エスカレーターを使わずに階段を上るとか。
「みんながエスカレーターを使っている中、
階段を使って健康に気を使っている自分さすが！」
みたいに自分をほめる。
これらは普段僕がやってることです（笑）
電車の中で席が空いてても、
ドヤ顔でドア付近に腕を組んで立ってたりします。
それでそんな自分を内心ほめています。
「座った方が絶対楽なのに、立ってる俺すごい！」と。
「コイツしょうもないなぁ（苦笑」
と思われるかもしれませんけど、
この、
「事あるごとに自分をほめる」
というのは本当に有効ですよ。
別になんでもいいんですよ。
大それたことでなくてもいいんです。
・日曜日に早起きが出来たとき
・普段めったに掃除をしないのに、頑張って部屋の掃除をしているとき
・率先して雑用を引き受けているとき
・夜食を食べるのを我慢できたとき
そんなときに、自分のことを「ほめて」あげてください。
「よくやった！自分！」と・・・。
その小さな積み重ねが、
いずれ大きな自信へとつながっていきます。
いきなり大きな自信を得るというのは本当に難しいことなので。
「塵も積もれば山となる」
ですよね。
一回一回は１円ずつかもしれない。
でもそれを毎日続けていけば、
いずれ大きな資産となります。
「自信を持つ」
というのはかなり大事です。
ぜひ、出来れば毎日
自分のことを「ほめて」あげてください！
必ず自分に自信を持てるようになっていきます。
それではお読みいただきありがとうございました！
※「コンプレックスを克服したい」
「本当に自分が望む人生を歩みたい」
「自分に自信を取り戻したい」
「コミュニケーションをうまく取れるようにしたい」
といった方は、無料メルマガの方を購読してみてください。
今あなたがどんな状態であったとしても、
変わることができるはずです。
また今登録していただいた方限定で、
「簡単に自分に自信が付けられるようになる特別レポート」
もプレゼント中です。
⇒ メルマガへの登録はコチラから