燃焼したかなぁ～
「 みなさん～！ 歩いてますか？
」
メタボＨＡＮＡ こと オイラっちは この一週間 食い倒れ～
先週の水曜夜より～ 今週の火曜日よるまで
カロリーオーバー 間違いなし！
鉄火丼 ロールケーキ フレンチ
天ぷら （間におまんじゅう・ケーキ）
マクロビ 中華 寿司～ って どんだけ食ってんだか？？
母と 裏山散歩も ユックリ過ぎて・・ 燃焼できず
このままでは だめじゃ～ん！
で～～～ 昨日！
母を 駅に送って・・ 
で～ 散歩にレッツラＧＯー！
我が家 小さな 
山の上に住んでおり 坂道ばかり・・
まずは 下って 駅近くの お城跡まで
・・
・・
・・
道のり 約１５～２０分
ひじを ９０度に 曲げたまま 前後に振って 歩く
足は坂道なので 大股にせず しっかり すねの前の筋肉を使って！
に到着 
お城の回りを 一周 お城で ５分程度 休憩
休憩は大事なのだ！
ここで ダーが つぶやく・・ 「腹減った～
」 ナヌ 
なんの為の散歩だよ！
あきらめ・・
・・
・・・・・・駅マック
娘達が いるので もう一度 城へ逆戻り ・・
ムシャ～ムシャ～
パクパク～
このカロリー 消費させるぞ
お城の 
「桜」 も 満開でした
黄色い矢印が ある辺が 我が家
ここから 昇り ばかりの 道のり
昇り道 坂道は 歩幅を 小さくして 歩くと いいですよ！
腕をふって 歩かないと 足が前に 踏み出せない！
腰に負担が かからないように 腰に荷物が ないこと！
途中・・ 
「桜」で 有名な 「水道局跡地」 へと
進路を変更
これが 失敗の原因・・・
道を 間違えた・・・
どえらい坂道 を・・ ヒィ～ 
ゲロゲロ～ 
ＨＡＮＡ なんて ヒィ～ハァ～
ゼイゼイ～
抱っこして 登りましたがなぁ・・
おまけに 「ワンコお断り
」 入場拒否！
オイラ一人の 「花見」？ かい？
ここまで 来たからには 裏山へ 挑戦！
山を 登りまする・・ 
すでに ２時間以上 たってるし・・
枯れ葉 イッパイの 滑る 
山肌を 
ヒィ～
頂上に ついたとき・・
もう～ おわかりなはず～ ヘロヘロ・・
足は ガクガク・・ これって 散歩？
Y(＞_＜、)Y
果たして 燃焼したのか？ どうか？ わかりませーん！
でもね！ 散歩 ウォーキングは 大事だよ！
明日は 
池袋 「ダイビングフェアー」 に 行ってきマース！
さ～ 明日も歩くぞ！！ 
