今日は屁理屈いっぱいの「ダイエット」
もしかしたら・・ 怒られるかもしれないな！
今日のブログ・・・ 本音が満載なんで
「痩せなきゃ～」 と言いながら 菓子をつまみ・・
「明日からダイエット」 と言っては デザートを頼む・・
「少し運動しなくっちゃ」 とＴＶ見て ゴロゴロ・・・
ある パターン１，
Ａ、 「ねえ！ちょっと！」 「１０Ｋｇ すぐ痩せられる？」
へっ？
ワシ 「期間はどれくらいで？」
Ａ、 「２週間後 娘の結婚式なのよ～」
ワシ 「絶対 ムリですから
！」
何十年？ その身体できたんじゃ
ムリに決まっとるやろ～！
チャンチャン 
つまり・・ 自分がどんだけ時間をかけて太ってきたか？
それを無視して 短期間で痩せようとすれば
どこかにムリがくるのは 当然のこと！
１ヶ月自力で ダイエットするなら １ヶ月３ｋｇにとどめてほしい！
パーソナルトレーナーや エステに行ってプロフェッショナルが
ついているなら別問題
考えずに体重を落としていくと・・・
男女問わず シワ タルミ 骨粗鬆症 筋力低下
まだまだある！しかし！ これ以上書くと
自分でも怖い だから書かないよ！・・ 
まずは自分の身体をよく知って欲しい
そして・・ 大切にして欲しい
ね！ね！
今日はここらで 我が家のスター
登場
おやつ食べて もう１回 眠りつくＶＩＶＩ
ＨＡＮＡ！ おまえもか～？
１０歳だもん 
元気ならいいよ
本日 本音ボロボロ 白状しました！ 
では今日もありがとう ございまーす 
