ヨガは体を調えるだけでなく、心への作用、はたまたチャクラやグラウンディングとも関係しています。
また、提供しているプラーナヨガは、「ヨガの中に瞑想がある、瞑想の中にヨガがある」ようにと先生が言われ、そのようにしていくと…浮かんでくる雑念を手放し、リラックスできます。
そして、手放した雑念の空いたところにプラーナやリラックスした波動に合うものがすっと入ってきます✨
19日のヒーリングヨガはそちらの側面に目を向けて、ゆったりと体感するものにしています。
・邪気老廃物を流す動き
・体の気を巡らせる動き
・心が穏やかになったり、自律神経が調うヨガ
・気功で…見えないけどある！気を充実させる。
気の通り道のチャクラも勿論
・呼吸法もまた心や体を調えます。
このように進めていきます🌿
気になった方はどうぞ❤
19日(日)10時～12時
1500-
