ヨガクラスのお知らせです。
朝ヨガ 10:30～12:00
20日（火） 第1.3火曜日に開催してます。
夜ヨガ 19:00～20:30
8日 / 22日 第2.4木曜日に開催してます。
初回500円 2回目からは1000円です。お得なチケットもあります。
ポーズとリラックスを繰り返すことで深いリラックスを得られるヨガです。
気功・呼吸法もプラスし、体や心を調えていきます。
「望月式プラーナヨーガ」
自宅サロンで、定員３名の小さなヨガクラスです。
本日は朝ヨガクラス。
大学生のお嬢さん（笑）が初参加しました。
どんどんリラックスが深まるのを体感して、終わった時には顔が柔らかくなってました。
ご本人からもすごくすっきりしたとのお言葉と・・・
その後ＬＩＮＥでも「心も軽くなりました」とメッセージをもらいました。
参加希望の方、メッセージくださいませ。
☆を＠にして、お願いします。