私と家族の程よい関係と学び

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04Nov
- 障害のある我が子の将来にと借りた本
  障害を持つ我が子が支援学校卒業後から関心を持って学んできた、親なき後のことについて先輩ママさんから関連本が図書館に沢山あると聞いて、色々借りてきました上段右の２冊は手持ち済み１番下の本はグループホームについて書かれた本で、他県の色んな実例映像があり読みやすかったです以前の投稿でお知らせした下の映像新刊２冊も図書館にあり、興味のある方は読んでみて下さいね！
01Nov
- 初zoomおしゃべり　ぐるーみん
  障害をもつ人の身体ケア本の出版を祝って著者の三宮華子はーにゃさんをお招きして、和歌山ぐるーみん初zoom、おしゃべり　ぐるーみん開催急な企画に参加して下さり、皆様ありがとうございましたお仕事で不参加の方もおられましたが、私と顔出しＯＫの方が揃ったので初集合写真です和歌山から参加の3人は、全員が直接はーにゃさんから習った人ばかりロングヘアの眼鏡美人は、ぐるーみんセルフケアリーダーさんでもあり、成人した障害を持つ子のママさん若く可愛らしい女性は、fukufuku312という発達障がい児の服の悩みを解決する活動をされている障害児のママさんお２人には多忙な中で参加して頂き、ありがとうございました！私は２０１７年おうちdeタッチケアぐるーみんに出逢い、障害を持つ子が通う事業所でもケアや体操を伝えたくて２０１８年ぐるーみん講師となりましたコロナ禍でストレスを抱えやすい日常となり、自分や家族の身体ケアは私にとって大切なものとなった現在本が発売された事により、気軽に身体ケアを始められる方が増えると嬉しいです💖zoom前日にはーにゃさんにも伝えたのですが、ぐるーみん講師になる前と、講師になる時に作ったドリームマップがほぼ叶っていたとご報告叶ってない事は痩せない事だけでした次のドリームマップには具体的に叶いそうな「３キロ減量」とか書こうと反省してます少人数でしたが、コロナ禍での近況報告や、お互いの子育て話など、あっというまの１時間半参加者全員が楽しかったと言って頂き、おしゃべり　ぐるーみん開催して良かったです直接会う事が難しい現在、zoomなどを使った学びやコミュニケーションも良いものだと再確認しました沢山笑って、スッキリ元気また皆様のタイミングが会う時に、元気になる企画をしたいと思います参加者の皆様、素敵な時間をありがとうございました！コロナ禍の生活で心身共にストレスが溜まりがちな現在おうちで簡単に出来る、ぐるーみん体操で緩んでみて下さいね
18Oct
- リブログ記事”〜その先のご本人たちへ届け〜”おうちdeタッチケアぐるーみん書籍発売
  ちょうど３年前の２０１７年、障害のある我が子の為に受けた身体ケア講座・おうちdeタッチケアぐるーみん今月１０月８日に学研から本が発売されましたので、著者の三宮華子はーにゃさんblogをリブログですちょうど結婚記念日に届いたサイン入り本は、大切にさせて頂きます書籍は子供が通所している事業所に寄贈させて頂き、職員さん達が読んだ後で利用者ご家族に貸し出しをお願いしています２年前ぐるーみん講師取得の動機となった「ぐるーみん体操を事業所でも使って、当事者さんや職員さんの身体を緩めたい！」私の想いを受け止めて下さった事業所さんでは、運動や体操の時間に取り入れて下さり感謝です他３冊の寄贈先に選んだのは子供がお世話になった医療センターさん長く御縁のある心理士さん障害児へのサポートをされているＮＰＯ法人さんいずれも障害を持つ子供と御家族を心寄り添いサポートされている方々なら、この本を有効活用して頂けると託しました受け取って頂いたお１人から「親御さんも緩んで貰えたら良いなと思うのですが、何が良いですか？」と聞かれ、ぐるーみんセルフがあるとお返事肉球ケア・ぐるーみんセルフケアリーダー資格も取得していますが、受講済みの仲間と何度か練習会をしたのみで周囲にお届け出来ず残念今年はコロナ禍で世界が一変した現在、自分で簡単に出来るケアとして肉球ケア・ぐるーみんセルフお勧です発売された書籍には、ぐるーみんケアのことがイラストや写真を使って解説があり、身体ケア本としても分かりやすい内容でした本にあるＱＲコードをスマホから読み込むと、ぐるーみん体操YouTube動画に繋がりますなかなか外出が難しい今、沢山の人が緊張やストレスでガチガチな身体を緩めて欲しいそんな想いが詰まった本を、沢山の人に知って欲しいと願っていますおうちでタッチケア「ぐるーみん」著者・三宮華子はーにゃおうちでタッチケア「ぐるーみん」: 発達障害の子どもの体と心をほぐすプログラム (学研のヒューマンケアブックス) | 華子, 三宮 |本 | 通販 | AmazonAmazonで華子, 三宮のおうちでタッチケア「ぐるーみん」: 発達障害の子どもの体と心をほぐすプログラム (学研のヒューマンケアブックス)。アマゾンならポイント還元本が多数。華子, 三宮作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またおうちでタッチケア「ぐるーみん」: 発達障害の子どもの体と心をほぐすプログラム (学研のヒューマンケアブックス)もアマゾン…www.amazon.co.jp
11Oct
- リブログ記事”「親亡き後」で困らないためのバイブルにぜひ！”をお勧めします！
  Amazonより注文していた書籍が届いたのは先月アップしたと勘違い投稿遅くなってしまいました先日は本を読まない旦那さんの外出バックに忍ばせてみましたが、結果は障害を持つ親にとって、親亡き後の事は誰もが気にかかる問題です色んな書籍やラストプランニングなどから学ばせて貰っていますが、私でも時々気持ちが塞いでしまう時があります旦那さんのタイミングで、欲しい情報が何時でも取り出せる環境が大事かな今回の「親亡き後」本は親が生きている今、欲しい情報が書いてあり一気に最後まで読み進む事が出来ました今月の新刊本として、地域の図書館にも本を置いて頂き感謝です小学生の子供さんをお持ちの方でも読み易いと思い、身近な人にご紹介著作者の鹿野佐代子さんを知って頂きたいので、こちらをリブログさせて貰いました私は３回の講演会にて、ファイナンシャルプランナーの鹿野佐代子さんのお話を聞かせて頂きました明るく元気な大阪の素敵な女性のイメージを持ち、とても分かりやすい講演内容でした近くで機会があれば是非お話聞いて下さいね
16Aug
- リブログ記事”感覚の問題　あれこれ～過反応と低反応と感覚探求～”
  ぐるーみん講師仲間ともりんさんblog記事よりリブログ過反応と低反応、うちの子にもあるある「生き辛いのを見ると心が痛むけど、本当に困っているのは本人。楽に生きていける方向に向けてあげたい親心、凄く分かるわ」と共感しまくりその時その時に出来る事を、コツコツ積み上げるだけイッパイイッパイな時は難しいけど（汗）これからも心に留めて、我が子に接したいたいと思います
27Feb
- ぐるーみん座りバージョン
  ぐるーみん座りバージョンがYouTubeにアップされました生みの親・はーにゃさんから許可頂いたので、YouTube紹介文をそのまま使わせて頂きます！【ぐるーみん無料公開します】世界中が新型肺炎の感染拡大でストレスを感じています。特に高齢の方やご病気の方、障害のある方の不安は大きいかと思います。ご家庭でできるタッチケアぐるーみんは、オキシトシンの分泌を促し、ストレスの軽減にも役立つように構成されています。この動画は以前　講師向けに作成したものですが、簡単な動きで心もカラダもゆるむようにできていますので、緊張が続いて硬くなった心とカラダのケアにお役立ていただけないかと思い無料公開することにしました。講師向けなのでかなり駆け足になっていますが、同じ動きをゆっくり行ってくださいね※ケアについてはご自身のご判断で行ってください。ケアする上で生じることに関してぐるーみんは責任を負いません。無理のないように優しく触れることを心がけてくださいhttps://youtu.be/L47zYdckoEAぐるーみんホームページhttps://www.groomin.jp何時も障害当事者と家族に寄り添って頂き感謝！ありがとうございます前から床に寝るのが苦手な方や、イベントブースでの体験に良いと思っていた座りバージョンケアはご自身や家族に合わせ調整して下さいね
20Dec
- 算命学から見た子供達
  ぐるーみん講師仲間の方に算命学を学ばれた方がいて、今年１０月私と旦那さんの鑑定書を送って頂きました手書きのイラストが可愛いらしく、解説も本で読む算命学より分かりやすかったです～prica～自分を生きる来年誕生日を迎える長男と次男のプレゼントにと、お願いした鑑定書が先週届きましたまずは長男「冬の草花」次男は「春の雨」兄弟の相性は良いようです旦那さんは「太陽」、長男に守護的存在私は「宝石」、次男にとって守護的存在そして私達夫婦にとって、子供二人が守護的存在みんな違う主精をもちながら、お互いを守れる存在だなんて素敵だー私が鑑定書に希望していた事は、算命学に知識がない長男が悪いことを怖がらずに受け取れるようにとお願い私の希望通りの鑑定書、ありがとうございました！最後の映像は一緒に素敵なポストカード５枚同封されていました「欲しいと言って下さる方がいらしたら、差し上げて下さい」とのこと私に２枚残して、３枚はある方へのプレゼントさせて頂きます今年も残り１３日盛り沢山な１年でしたが、毎年の変わりないかな（笑）来年も色んな経験を積み重ねながら、成長し続けたいです
12Dec
- リブログ記事”なちゅりあ緊急企画！”のお知らせ
  令和元年も残り僅かとなりました今年２月おうちdeタッチケアぐるーみん生みの親、はーにゃさんを東京から招いて講座＆ぐるーみんカフェ実現した良き年でした受講した皆さんと練習会場に使わせて頂いた癒しサロン・なちゅりあさんが今年いっぱいで閉鎖される事に練習会の様子はコチラぐるーみん初・練習会＆天結ランチ私はサロン１年目から御縁が繋がり、何度かイベントに参加活動の場所が変わっても、更なるご活躍を願っています突然ですが来週１８日（水）にイベント企画が発表されましたカラーセラピー・アートセラピーゆりさんと、私が今年メイク講座を受けた講師さやかさん、お二人の豪華コラボ企画です！私が受けたメイク講座記事はコチラ優しい顔立ちになれたメイク講座色になる対してプロの２人からアドバイスや技術を体験出来る、贅沢な企画をありがとうございます気になる方は是非、足を運んで下さいね！
20Oct
- リブログ記事”占いを使ってでもいいから前向きに生きて欲しい”
  日々いろいろありますが、ゲッターズさんの言葉がとても響いたのでリブログさせて頂きます以下、一部抜粋何でもいいから前向きに前に強引に進まなければならない時がある占いは未来が見えるわけではない未来に続く道が見えるだけそれをどう歩むか自分次第その道を避けては通れ無い乗り越えなければならない峠や山もあるから人は鍛えられるその思いは一人ではなく全ての人が多かれ少なかれ経験をして全て受け止めて経験だと強くなるための修業だとそう思って試練を乗り越えてもまだそれが続くでも不思議と同じ苦労は苦労と感じなくなる経験をして学んで成長をするから慣れると言うことは成長している証「その道はさけて通れないそれをどうあゆむかは自分次第」何度もうなづきながら読ませて頂きました
18Oct
- 心癒されるメッセージ
  算命学鑑定ともこさんから、素敵な絵葉書が届きました素敵なプレゼントありがとうございます！落ち込む出来事があり、まさにドン底の時に届きました久々にネガティヴ思考スパイラル私達の年代は子供を褒めて伸ばす親ではなく、厳しい言葉や体罰は当たり前で育ってきましたクラブ活動や勉強など、学校も同じような感じちょっと悪い出来事があると「頑張れない自分が悪い」「ちゃんとしてなかったから」「あの時どうにか出来なかったのか」以前の私は、過去の自分に自分が責める負のスパイラルにハマるタイプでしたこの数年は落ち着いて情報処理出来ていたのに、久しぶり自分の弱さと、過去のトラウマに向き合って数日絵葉書を受け取って、自分自身の感情を俯瞰今迄生きてきた時間の中で、色んな出来事に反応してきた記憶の嵐になっていました恐怖心や後悔は無くならないけど、勇気を出して前に進んで行くしかないなるようになる、ケ・セラ・セラ私に足りない大好きな言葉です

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