12月12日 水曜日
念願の酒井晴美さんの股コリ股ケア講座
きっかけは昨年デリケートゾーンケア講座を受講したこと
周りの友人にシェアしたら
会陰をケアすることに抵抗がある方が多く
話題に出ても下ネタで片付けられてしまいがちで
大事なことだと思うのに
もう少し取り組みやすいことないかなあと、糸口を探していたから
経絡を見ていても
督脈（陽脈の海）と任脈（陰脈の海）という二つの重要ラインが体の中心を走るのだけど
子宮はその起点となっている
女性の骨盤の開閉を見ても血流がよくなって巡れば
開閉の動きもスムーズになり
個々の月のリズムによる不快症状も軽減していくはず
ならばやらない手はないのだけど
実際問題
できる場所が限られるし
育児中の女性や更年期
生活に取り込めるようにするには
どうやってアドバイスしていこうか考えてた
そしたら目に入ったこの講座
着衣の上からできるという
どんなものだろうと受けてみた
股コリ股ケアとは、股のセルライトケアとのことだそう
聴いてみて
骨盤と会陰部をすりすりさすったり、圧を加えたりしながら
セルライトのセルフケアをしていくってことがわかった
すると 骨盤内の血流を改善して余分な水分が老廃物を流れていき
結果 筋肉や骨盤が動きやすくなっていく
セルライトは取れにくい頑固だと思っていた私は うれしい気持ちと 拍子抜け
できるのかあ
ならば まずは自分でやってみる
そして 骨盤や仙骨はリズミカルボディのトリートメントで意識していた部分
私の中でつながった
面白いなあと思ったのは
子宮や膣は感情や我慢がたまる場所だということ
なので ケアしていると後で感情が出てくることもあるとのこと
そして巡りがよくなってくると
いろんな巡りがよくなってくるということも面白いなあと思った
恥骨と腸骨と子宮と膣をお宮に見立てて
自分のパワースポットとしてお手入れをすること
すると 今までの受講者の方から
生理痛がなくなった
生理が軽くなった
PMSが楽になった
生きやすくなった
お金が回るようになった
予約が入るようになった
人間関係の風通しがよくなった
肌のトーンがアップした
感情に敏感になる
などいろんな変化が出てきたという（持ち論感受性が個々で違うので個人差はある）
いろんな氣の巡りがよくなるってことかなと思う
で今日は
始めて三日目
正座でできるゆらゆらゴリゴリと お風呂でお塩ケアと 気が付いたときに腸骨回り
すりすりとやさしく圧迫など ゆるーくしている
気付ける変化は
おなかが温かい
幸せな気分
ヒップアップした
大腿のこりが軽減した
肌の調子がよくなった
唇の荒れが軽減した
便通が良い
排尿が初日増えた
決断力が増した
いろいろひらめく
今思うところは
肚の声に敏感になるんだろうな
そして 自分軸を感じられる一助になるのでしょう
ということ
今後の変化も楽しみだ
感謝