こんにちは晴れ


今日のお昼はふるさと納税で選んだ、

本マグロの柵➕ねぎとろで

海鮮丼にしました。


残った卵の白身は

お味噌汁の具に。



ふるさと納税の食材で

一品出来上がるととても嬉しいよねニコニコ





ご飯は発芽米と十六穀米を

白米に混ぜておにぎり



•マグロの柵🐟の解凍方法。


柵をよく洗い冷蔵解凍2h⇨

40°の温塩水に45秒漬ける⇨

冷蔵1h


これでくさみもなく、

美味しく食べられます。


お試しあれナイフとフォーク



ご馳走様でした。


Tsukita Yuri お月様