大きな木のそばに立ったとき、ふと何かに包まれるような感覚・・・
それは気のせいではありません。
古代中国の道教では、木はただの"植物"ではなく「地球と天をつなぐ生きた柱」として、またネガティブなエネルギーを吸収して光のエネルギーへと変換する「地上の静かなヒーラー」として、何千年もの間、人々に深く敬われてきました。
今回は、前回のブログ『THE GREAT RESET』で記述した「神からの八つのメッセージ」の八つ目、『今一度、自然界（特に木々）との関係を深める』について、その実践法をお伝えしていきたいと思います。
【木の癒しのパワー】
木は二酸化炭素を吸収して酸素に変えるだけでなく、ネガティブなエネルギーを吸収してポジティブに変えることができます。大地にしっかりと根を張り、その根が地中深いほど、天高くまで伸びていきます。そしてその場に静かに立ち、大地のエネルギーと天の宇宙的な力を吸収しています。
木は地球上で最も大きく、最も霊的に進化した存在（植物）です。木が常に瞑想状態にあることは以前にもお伝えしましたが、木にとっては「瞑想状態で発しているミクロ単位のエネルギー」こそがコミュニケーションを取る手法となります。人がそのミクロ単位のエネルギー（木の言語）への理解を深めるにつれ、木との関係を育むことができ、ミクロ単位のエネルギーと一体化するにつれ、細胞レベルで、そして魂レベルで、木と会話をすることができるようになっていきます。
木は人間の中身を見抜きます。
そして「改善が見込める人」には癒しを齎します。木は人間のエネルギーを感じ、そのチャンネルを開いて波動を整え、魂を深い安らぎで満たしてくれます。そして内なる生命力（プラーナ）を力強く輝かせてくれます。宇宙の調和と同調し、揺るぎない自己の存在（プレゼンス）を思い出させてくれるのです。
【木のパワーとは】
木は根を大地の奥深くに伸ばし、梢を天へと向けて、地球と宇宙のエネルギーを同時に吸収しながら、瞑想状態の中でただ静かにそこに立ち続けます。二酸化炭素を酸素に変えるように、人の心に溜まった重たい負のエネルギーを受け取り、清らかに変えて返してくれます。また人間のエネルギーチャンネルを開いて、波動を整え、魂を深い安らぎで満たし、内なる生命力（プラーナ）を力強く輝かせてくれます。そんなヒーラー的な存在として、木は古くから大切にされてきました。木には人間のような思考や言語がありません。でも、だからこそ言語を超えた何かを伝えてくれ、そのメッセージの受け取り方を今、人間は思い出さなければなりません。
【どんな木を選べばいいのか】
木と対話をし、木の癒しを受けるなら、まず「相手」を選ぶことから始めます。なかでも特別とされるのが松の木です。道教では「不老の木」と呼ばれ、強い気［キ (ki)またはチー(Qi)］のエネルギーを放出し、魂を養い、精神を研ぎ澄ますと伝えられています。他にも、柳は心身の滞りを流し、楓は痛みを溶かし、イチョウは女性の生命力を高めると言われています。それぞれの木に個性と魂があります。
木と対話をするために、深い森に入る必要はありません。木の癒しを受けるには、近所の公園や神社にある見慣れた木で十分です。ただしその場合、人目を気にしないでその瞬間に集中しなければなりません。人間の暮らしに慣れ親しんだ木は、むしろ人のエネルギーをよく理解していて、対話しやすいとも言われています。
① 松：気を放出し、血を養い、神経を強化。「不老の木」とも呼ばれている
② 杉：熱を下げ、陰のエネルギーを養う
③ 柳：余分な湿気を排出、血圧低下、膀胱を強化
④ 楓：痛みを和らげる
⑤ イチョウ：膀胱を強化、女性の泌尿器系に効果的
⑥ カバノキ：体の熱と湿気を除去し、解毒
- 松（マツ）生命力の象徴と神経の安定 -
不老の木の由来：厳しい寒さでも緑を失わない姿から、中国では仙人が住む木、長寿の象徴とされてきた。
・呼吸器のサポート：松が放出する「フィトンチッド」には、呼吸を深くし、肺の機能を整える効果がある。
・精神の鎮静：3-カレンやα-ピネンといった成分が含まれており、これらは睡眠の質を高めたり、不安を和らげたりする効果があるとされている。
・骨や関節の再生：西欧の伝統療法（ジェモセラピー）では、骨の再生や関節の老廃物を排出する力があるとされている。
- 杉（スギ）過剰な熱を鎮める「清熱」の力 -
陰のエネルギーを養う：杉は天に向かって真っ直ぐ伸びる「陽」の形をしており、その性質は体内の過剰な「陽（熱）」を落ち着かせて、潤い（陰）を保つのに適している。
・炎症の抑制：体内の余分な熱を下げることで、イライラなどの精神的な高ぶりや、微熱を伴う体調不良を緩和する。
・リラックス効果：杉の香りにはセスキテルペン類が含まれ、血圧を下げ、脳をリラックス状態にする働きがある。
- 柳（ヤナギ）水の巡りを整える「利湿」の力 -
余分な湿気の排出：水辺に生息する柳は、水分をコントロールする力が強いとされ、東洋医学では「湿邪（余分な湿気による不調）」を取り除くのに利用される。
・天然の鎮痛作用：柳の樹皮にはサリシン（アスピリンの元となった成分）が含まれており、関節痛や神経痛を和らげる効果がある。
・泌尿器の浄化： 膀胱の「熱」や「湿」を取り除くことで、排尿トラブルやむくみの解消を助ける。
- 楓（カエデ）気の滞りを解く「理気止痛」-
痛みを和らげる： 気が滞ると痛みが生じるという考え（通ぜざれば則ち痛む）に基づき、楓はその滞りを解消する力があると考えられている。
・血行促進：楓のエネルギーは血液や気の流れをスムーズにし、打撲や筋肉のこわばり、月経痛などの緩和に役立つとされている。
・耐久性の付与：木材としての硬さ 同様、精神的な粘り強さを養うサポートになるとも言われる。
- イチョウ（銀杏）循環の改善と泌尿器の守護 -
女性の泌尿器系に効果的：伝統医学では、種子（ぎんなん）が頻尿や夜尿症、帯下（おりもの）の改善に用いられてきた。
・脳と血管の若返り：イチョウ葉エキスは血流を改善し、記憶力の維持や手足の冷えを解消する効果で知られている。
・肺の収れん作用：激しい咳を鎮める働きもあり、エネルギーを内側に集めて守る性質を持っている。
- カバノキ（樺）解毒と代謝の促進 -
熱と湿気の除去：体内に溜まった「毒素（湿熱）」を外に出す力が非常に強い木。
・強力な利尿・解毒：ヨーロッパでは「魔法の木」として、春先のデトックス（血液浄化）に白樺の樹液を飲む習慣がある。
・肌の浄化：湿気による皮膚トラブルや湿疹、アレルギー症状を和らげ、体の内側からスッキリさせる効果がある。
【木と交流する方法】
時間帯としては早朝～正午（午前中）がベスト。木のエネルギーが最も満ちている時間となります。
［手のひらで気を受けとる方法］
・木から30〜60cmの位置に立つ（または座る）
・リラックスして心を開く。自分の内の「エネルギーの花」が開くイメージをする
・両手のひらを木に向けて、「エネルギーの花」から流れ出る自分のエネルギーを木に差し出す
・木がそのエネルギーを受け取って（吸いあげて）くれるのを感じる
・木が浄化したその「癒しのエネルギー」を戻してきたら、心の中で「喜び」を感じて受け取る
・これを繰り返しながら、エネルギー（気）が体を循環するのを感じ、その流れをイメージする
・循環（流れのイメージ）としては：左手→肩→首→頭の頂点→右肩→右手→木→左手……
・男性は３６回、女性は２４回繰り返す
木から30〜60cmのところに立ち（もしくは座って）、静かに目を閉じます。自分の内側の「エネルギー花」をそっと開くイメージをします。そして両手のひらを木に向け、「お願いします」という気持ちで自分のエネルギーを差し出します。しばらくすると、エネルギーを受け取ってくれた木から、何かポジティブなものが戻って来る感覚を感じます。それを「感謝」や「喜び」の気持ちで受け取ります。エネルギー（気）が木と自分の体を（左手→肩→首→頭の頂点→右肩→右手→木→左手……）静かに行き来するのを感じながら、その循環を男性は３６回、女性は２４回繰り返します。
今回は「自然界（特に木々）との関係を深める」もっともベーシックな方法をご紹介させていただきました。これ以外にも、
①【 木を抱きしめ、エネルギーと溶け合う】
②【手のひらで木の気を吸収する（陰の側）】
③【 頭の頂点（クラウン）から、宇宙のエネルギーを受け取る】
④【心（ハート）で、木と繋がり、木の魂に触れる】
⑤【大地のエネルギーを吸収する】
＊【木との対話を閉じる儀式】（もっとも重要）
以上のように「木々との関係を深める」ため、「木々と魂で会話する」ための多くのメソッドがあります。
それらの①～⑤と「木との対話を閉じる儀式」のメソッドを詳しくご説明させていただきながら、それぞれを「シミュレーション瞑想」でご体験いただくオンラインセミナーを、６月５日（金）の「世界環境デー（環境の日）」に企画しています。セミナーにご参加いただいた方には、上記のメソッドを文書化したものをメールにてお送りいたします。（なので当日は、メモを取る必要はございません）
こちらは有料のセミナーとなりますが、日程が近づきましたらブログ上、またはnote『ルナリス』コミュニティーの投稿欄で「おしらせ」をさせて頂きますので、ご興味のある方は、ぜひご参加いただければ幸いです。
おわりに ー木はずっと、そこで待っているー
木は人間よりもはるかに長い時間をこの地球上で生きています。季節が変わっても、何年経っても、同じ場所でただ静かにあなたを待ち続けています。同じ木のもとへ、繰り返し訪れてみてください。関係は少しずつ深まっていき、やがて木があなたの訪れを「喜んで」いる・・・そんな感覚を覚えるかもしれません。
言葉の要らない自然界と人間との対話。太古の昔に確かにそこにあったそのコミュニケーション方法を、今こそ人々が思い出すべき時が来ているのかもしれません。
