みなさん こんばんは
今日は ひなきのケガ？について
説明させていただきます
じつは 3週間くらい前から
ダンスレッスンや定期公演の見学
など お休みをしています
ひなきはDJなので
影響はないのですが
じつは だいぶ前から
膝が痛かったのですが
レッスンを休みたくなくて
早くみんなみたいに 上手くなりたくて
がまんして 毎日練習をしていたら
とうとう 寝ても 休んでも
痛みがひかなくなってしまいました
病院には 行っていたのですが
両膝蓋腱炎 しつがいけんえん
と言うそうです
ひなきは両膝なんですが
かなり 悪化してしまい
このままレッスンを続けると
歩けなくなるまでになるよって
お医者さんに 炎症が引くまで
学校の体育 朝マラソンもダンスや
長く動きまわることを
休みなさいと言われました
とりあえずは 次の診察までは
すべて膝に負担がかかる
運動は中止しています
だれにも言ってなかったから
なんで レッスンこないのーって
みんなに心配させてしまったり
していたので ごめんなさい
なので今日ここに 書かせてもらいました
ひなきは ダンスは得意じゃなくて
練習いっぱいしても
みんなみたいに 上手くならなくて
もっともっとしなきゃ
だめなんだけど
今は 炎症をとることにしました
ストレッチや 痛くならないように
するやり方をおぼえながら
かっこいい アイドルになれるよう
がんばるのでこれからも応援してくれると
うれしいですなので 定期公演の物販などに
でていないのはそのせいです
🙇♀️ごめんなさい🙇♂️
ひなきは はたらく細胞 みて
細胞さんごめんねって思いました
みなさんも 体は大切にしてくださいね
マックイーンさん
コメントありがとうごさいます💕
ひなきも撮影してもらいたいです！
でも 今月は野外は少ないみたいで
ひなきはないみたいです
明日ね カメラ使ってみるね📷
自然大好きさん
コメントありがとうごさいます💖
体調良くなってきてよかったです✨
これから こわいインフルエンザ
がやってきますね
今年こそ かからないように
予防がんばります
自然大好きさんも
気をつけてくださいね