恵比寿 代官山
Dress hair
セルフアレンジが得意な
大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪
ツキオオって呼んで下さい♡
昨日から2連休でお休みを頂いております
m(_ _)m
久しぶりに何も予定のない休日…♪
昨日の暖かさにびっくりでした！！
東京の最高気温がなんと18度！！
小春日和ー！！
日中はコートがいらないぐらいでしたね♪
しかーし！！
また寒くなるそうです…
しかも週末は雨が降ったり天気が崩れる
ようなのでまだまだ！
寒さ対策が必要です( ；∀；)
そんな寒さに負けるかーーー！！！
とゆうことで久しぶり
近くの川沿いをランニングしました(๑˃̵ᴗ˂̵)
12月ぐらいから寒さのあまり
ランニングをお休みしていましたが
暖かかったので走りました♡
久しぶりのランニングは
最高♡
3キロほど走りました(^^)
久しぶりのランニングだったので
ゆっくりめに走り、
タイムは前より落ちましたが…
いつものコースを完走できたので満足です♪
やっぱり運動するのは気持ちが良いですね^ ^
走ると無心になれるから
本当スッキリするんです(๑˃̵ᴗ˂̵)
頭で考えすぎていたり悩んでいたり
したことがリセットされる♪
何か運動を始めようとしている方は
ランニングオススメです(*´꒳`*)
仕事もより一層やる気になれるし
明日からまた頑張ろうーっ
ってなれます☆
こうゆう時間は大切ですね(^O^)
そして最近のご飯は〜…
ヘルシーメニュ〜♪
食事はちゃんと健康的に継続してます(^^)♪
改めて見ると緑と茶色しかない！笑
お腹いっぱい食べても太らない食事を
常に心がけてます^ ^
今年32歳の私ツキオオ…
美容師は立ち仕事で体力勝負の職業なので
食事と運動で健康的な身体作りを
これからも心がけていきたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)
好きな仕事を
いつまでも元気にできるように…☆
頑張ります(^O^)♡
ツキオオでしたっ╰(*´︶`*)╯♡
ではこの辺で…
最後まで見て頂いてありがとうございます♡
明日もまた見て下さいね♡
See You…☆
♡♡♡♡♡
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Dress hair大月 雪江(オオツキ ユキエ)
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