恵比寿 代官山
Dress hair
スタイリスト
ツキオオこと
大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪
☞道案内☆
12月に入り忘年会シーズン♪
になりましたね（≧∇≦）
ダイエットを始めて4ヶ月…
やっと目標体重までいき、
体重計の針がいったりきたりしながらも
最近安定してきました（≧∇≦）
しかーし！！
この時期はかなり危険…！！
忘年会シーズンに入り飲み会が多くなり
イベントに合わせて高カロリーな
食べ物を食べる機会が多い中…
絶対に元に戻りたくないっ
( ；´Д｀)！！！
元に戻ったら今まで頑張ってきたことが
全て水の泡…
この時期だからこそ気を引き締めなければ
なりません…
自分への戒めのためにこのブログを
書いています…（≧∇≦）笑
とゆうことでツキオオの夕ご飯シリーズ
ご紹介しますっ♪
最近寒いので鍋にハマっております(^^)
鍋は身体が温まるし野菜とお肉が
たっぷりでヘルシー♪
そしてお腹にたまる！！
なんて最高〜！！（≧∇≦）
鍋ってシメに雑炊やうどん、ラーメン
にして食べたくなりますが…
そこはぐっと我慢！！！
シメを食べたくなる前に鍋の具材で
お腹いっぱいにすればいいのです(^^)
そうすれば満たされて雑炊なんて
食べれなくなります^ ^
鍋毎日でもスープの味を変えれば
飽きずに食べれますよ♡
鍋本当オススメです(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして朝は基本は卵2つですが
たまーに変えて
プロテインと肉サラダにしたりします(^^)
(サラダ食べ途中ですみません笑)
ランニングは最近寒くて休止中ですが
お家で筋トレだけしています♪
年末まであと少し！！
忘年会の誘惑に負けないように
頑張りたいと思います٩( 'ω' )و
ツキオオでしたっ╰(*´︶`*)╯♡
では今日はこの辺で…
最後まで見て頂いて
ありがとうございました♡
明日もまた見て下さいね♡
またね〜♪
♡♡♡♡♡
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大月 雪江(オオツキ ユキエ)
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