恵比寿 代官山
Dress hair
スタイリスト
ツキオオこと
大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪
☞道案内☆
月曜日と火曜日は連休を頂きました☆
月曜日はゆっくりお家で過ごしつつ…☆
友達とご飯に行き
火曜日は…
朝8時に起きて♪
朝活ランニング
へ行ってきました〜(^O^)
寝起きまなこのまますぐに着替えて
いざっ！朝活へ（≧∇≦）
……
がしかーし！！
朝身体動かなーい
…ヽ(；▽；)ノ 笑
いつも仕事後、夜走っているのですが
久しぶりに朝ランしたら全然身体が
動かず……
今日は2キロちょっとしか走れませんでした
（ ; ; ）
やっぱり食事を何も口にしていないと
エネルギー不足で力がでないようです…
朝ランから帰ってきてからは
お味噌に目玉焼き2つ、サラダ、納豆
ヘルシーメニューです(^^)♪
休みの日は時間があるのでちゃんとした
朝ご飯を食べるようにしてます☆
ちなみに仕事の日の朝は
青汁と卵2つ♪
一日に取らなければいけないタンパク質
をなるべく摂取しようと心がけて
いるんですがなかなか大変なんですよね〜…
これからも健康的な生活、
ダイエットブログをちょこちょこ
書いて行くので是非ご覧下さい♪笑
リフレッシュできたので
また明日から頑張っていきますっ（≧∇≦）♪
ツキオオでした╰(*´︶`*)╯♡
では今日はこの辺で…
最後まで見て頂いて
ありがとうございました♡
明日もまた見て下さいね♡
またね〜♪
♡♡♡♡♡
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気軽にフォローして下さい♡
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大月 雪江(オオツキ ユキエ)
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