最近の夕ご飯♪ | 恵比寿 代官山 Dress hair ツキオオのブログ

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大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪   
















最近一気に寒くなりましたね〜!!
秋晴れが続いていましたが
11月に入り寒さが増してきました…!

8月から始めたランニングも
なんとか3カ月続いています(≧∇≦)



涼しいのでとっても走りやすいです♪

先日も仕事から帰ってきてから
いつもの3kmランニングへ(^^)♪



約3キロ18分台をコンスタントに
走れるようになってきました♪


早く走れるようになってきたので
今度は距離を長く走れるように
頑張ります٩( 'ω' )و



そして最近のワンプレート夕ご飯です♪


肉と野菜ばっかり〜♡

肉と野菜ばかりですがこのプレート
25cmぐらいあるので結構大きいんです!

なのでいつもお腹いっぱい♡(^^)


最近ランニングと食べ物ネタばかりで
すみません、、笑


でも無理せずに健康的に
徐々にですが体重も減ってきているので
とても楽しいです(≧∇≦)


目標体重はあと−1キロ、欲を言うと
−2キロ!!


あっとゆう間と思うかもしれませんが
全然落ちてくれません笑

少しずつ脂肪が燃えやすい身体に、
リバウンドしにくい身体に
なりますようにツキオオ頑張ります!!





ツキオオでしたっ(^O^)




では今日はこの辺で…


最後まで見て頂いて
ありがとうございました♡

明日もまた見て下さいね♡

またね〜♪


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大月 雪江(オオツキ ユキエ)

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