ツキオオ’s キッチン③⑥ | 恵比寿 代官山 Dress hair ツキオオのブログ

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こんにちわ~音譜
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ツキオオこと
大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪   


















昨日この時期になって
雪が降りましたね!!

びっくりしました…


暖かくなったり寒くなったり
気候がおかしいですが
体調に気をつけたいと思います٩( 'ω' )و

皆さんも風邪ひかないように
して下さいね^ ^



そんな時にはお肉を
食べて元気になりましょう〜♪

とゆうことで昨日は

トンテキ

を作ってみました〜(*´꒳`*)


コスモス材料 1人前コスモス

豚ロース…150g
塩こしょう…少々
薄力粉…適量
サラダ油…小さじ1


☆ソース
中濃ソース…小さじ1
ケチャップ…小さじ1
しょうゆ…小さじ1
みりん…小さじ1
すりおろしニンニク…小さじ1




チューリップピンク手順チューリップ赤

1.豚肉は筋切りをして、塩こしょうを振り、
薄力粉を付けておきます♪

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2.ソースの材料を混ぜておきます♪


3.中火で熱したフライパンにサラダ油を
入れ、1を焼きます♪





ヨダレがでそうです…ちゅー

4.豚肉に火が通り、2を入れ味が
馴染んだら完成〜♪


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どうしてもお肉をガッツリ食べたかったので
シンプルにタレを混ぜて焼いただけー♡

簡単で食べ応えがあります(*´꒳`*)


お弁当のおかずやビールのおつまみ
にも最高です(≧∇≦)♡

白ご飯がススム一品です♪


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ツキオオ’s キッチンでしたっ(≧∇≦)




では今日はこの辺で…


最後まで見て頂いて
ありがとうございました♡

明日もまた見て下さいね♡

またね〜♪


♡♡♡♡♡
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大月 雪江(オオツキ ユキエ)

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