こんにちわ～
恵比寿 代官山
Dress hair
スタイリスト
ツキオオこと
大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪
☞道案内☆
もうすぐ楽しいXmasですね〜
チキンにピザにケーキに…
高カロリー…♡♡♡
年末はどうしてもカロリーオーバーに
なりやすいです…
1年に一度しかない楽しい日なので
仕方ないです…！！
ただ…せめて野菜も一緒に
摂りましょう〜＼(^o^)／
とゆうことで♪
クリスマスやパーティーにピッタリ☆
アボガドとトマトのサラダ
をご紹介致します＼(^o^)／
材料(2人前)
アボガド…1/2個
トマト…1/2個
レモン…1/4個
ベビーリーフ…25g
プロセスチーズ…20g
①オリーブオイル…大さじ2
①塩…小さじ1
①砂糖…小さじ1
①黒こしょう…少々
作り方
1.チーズ、アボガド、トマトは
それぞれ角切りにします♪
2.ボウルに1を入れ、①を加えて
混ぜ合わせます♪
3.レモンを絞り入れてさらに
混ぜ合わせます♪
4.皿にベビーリーフを盛り、3を載せて
完成〜♪
混ぜ合わせる時に混ぜすぎると
アボガドが崩れてしまうので
注意して下さい＼(^o^)／
食べ応えがあって
すごく美味しいサラダです♡
クリスマスの食卓に
もう一品いかがでしょうか〜٩( ᐛ )و
少し胃を休めて下さいね
ツキオオでしたっ＼(^o^)／
今年も後少しですが
皆さんお仕事頑張って下さいね☆
では今日はこの辺で…
明日もまた見て下さいね♡
またね〜♪
♡♡♡♡♡
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大月 雪江(オオツキ ユキエ)
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