つわりも徐々に、軽い日の方が多くなってきて楽になり
白いご飯が少しずつ食べられるようになってきました。
１６週目にはいり、
下腹がちょっとづつ、見てわかるくらいにポコッとし始めて
旦那ちゃんがお腹に耳をあてて話しかけると
ポコポコと元気に返事をしてくれるようになってきたみたい。
私も微妙に、お腹の中でそれらしい違和感を感じたので、
いま思えばあれが初めて胎動を感じたときだったのかな？？
８月に行った検診では、
エコーで面白いポーズを披露してくれました。
笑いのセンスあるかも・・。笑
妊娠が判明してから、日記をつけるようになったのですが、
この頃から体重管理のために食事内容も付け始めました。
(ときどき、さぼっちゃうけど
)
食事は、食べられるものや量が増えてきたので
栄養バランスを考えて、鉄分・カルシウム・葉酸・食物繊維など
気をつけて取るようにしました!!
とはいえスイーツ・炭水化物・肉などカロリー高いもの大好きで。
９・１０月は結婚式のお呼ばれなどイベントが相次いだのもあり
ついつい食べ過ぎた結果つわりの反動で体重は激増。。
妊娠前の体重から既に＋５ｋｇとなり
２６週(７か月)の検診では助産師さんから叱られました。。