■ヒートマットの最大のメリットは皮脂腺から汗が出ること
皮脂腺というのは、毛穴の中に存在していて
そこから、脂肪酸と呼ばれる皮脂を分泌しています。肌の深部から出ていることが特徴です。
皮脂腺から出る汗は、身体をじわじわと温めた時にしか出ない汗。
半身浴やマラソンを30キロ程度走った時に出ると言われてます。
老廃物や毒素を排出する力も持っていて
皮脂腺の通りを良くしておかないと老廃物がたまって、吹出物や臭いの原因になることも。
■ヒートマットでデトックスするには
50〜80度くらいで温めますが、
1時間経過して仰向けになるタイミングでも
じんわりと汗が出てるくらい。
でも、90分・120分終わる頃には大量に汗が出ます。毛穴から汗が出て
\こんなに汗出すことないよね/
とほとんどの方がおっしゃいます
大量に汗を出したい方には
90、120分コースをおすすめしています。
■ヒートマットのデメリット
せっかくのリラグゼーションが
熱さで目が覚めてしまうことも？
意外に爆睡される方が多いのですが、
途中熱く感じることはあると思います。
そして、ベットにはパラフィンシート（ビニール）を敷いてビニールで身体を包みますので
それも気になるかもしれません。
■こんな方にヒートマットがオススメ
肌の調子を整えたい
体臭が気になる
自律神経を整えたい
冷え性がつらい
むくみがひどい
とにかくスッキリしたい
リラックスよりもデトックスしたい
■ヒートマットオススメの時期
暑くもなく、寒くもないこの季節の変わり目がオススメ。
もちろん真夏でも大丈夫です！
真冬だと体が温まるのに時間がかかってしまい
思うように汗が出ないことが多いです。
さらっとした汗とともに、毛穴の詰まりも綺麗になるので季節の変わり目でトラブルになりがちな季節でもあるので、個人的にオススメです。
11月はたくさん空きがありますので
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