こんにちは
月akari
です
季節の変わり目
暑い日が続いたり、雨の日が続くと
身体の中が滞っている
と感じる事ありますよね
背中や肩が凝っていたり
頭が重～く感じたり
どうにも浮腫みが取れなかったり
ゆったりお風呂に浸かってみたり
リラックスのストレッチをしたり
ヨガをしたり・・・
それでもスッキリ出来ない時がある
そんな時は
身体に電気が溜まっている
場合が多いのです
感受性の強い エンパス気質の我々は
意識的に自分の中に溜まっているものを
解放させないと、不調が改善されないことも
そんな時は
【アーシング】が効果的です
以前にもご紹介しました この『アーシング』
裸足になって直接大地と自分を繋げる行為
自分にそれが必要かどうか
その答えは、その情報が入ってくるかどうか です
つまり、この記事を見てくれているあなたには
今 それが必要なタイミングである
ということ
心に正直に生きましょう
場所が無い
やり方が分からない
他人の目が気になる
忙しくて時間がない
そのような言い訳を見つければキリが無い
どんな事にもやらない理由はいくらでも見つけられる
やる or やらない
日常はその選択の繰り返しです
どちらを選んでも 正解
あなたが選ぶ方が正しい方なのです
今の自分から変わりたいと思うなら
小さな選択を変えてみれば良い
いつだって
人生は自分が選んで造っているのだから
心から応援しています
akari