久しぶりに風邪をひきました🤧
のどの痛みから始まって、咳へと変わり、その咳がなかなか治まらず。
だいぶ体力を使いました
おそらくですが、年明けから、月に一度だけ体操教室に通うようになり、
今まであまりやったことのない、リンパマッサージなどを始めたので、身体の中が変わってきたのかなあと。
たくさんたくさん咳をして、いろいろ溜まってたものを出した！のだと思います
あとは、冬に溜めこんでいたもののデトックスということもありますね。冬は代謝がよくないので、どうしても老廃物とか溜まっちゃいますね。
周りでも体調崩してる方が多いのは、そのせいも
あると思います。ザ⭐︎毒出し！
体調よくない時って、そこだけみたらよくないことだと思いがちだし、できるだけ避けたいことですが、長ーい目でみたら、たまの毒出しって大事なことですね。
そんな私も２、３年ぶりの毒出し期間でした。
周りにも、めずらしいよねって言われました
咳もようやくピークをすぎました。本調子までもうあとひと息