何とか日常生活も困らないように 腕の日々の痛みもなくなりましたが
一か月 引き籠っていた結果 ぶくぶく・・・
曽根ちゃんが大食いした後のお腹の様に 胃のところから 臨月のようです
健康診断もあるというのに 絶好調の体重です （;´▽｀A``
そんなわけで 遅ればせながら買ってみました
そのまま ヨーグルトやトマトジュースに入れてましたが
少しのお湯でふやかして ヨーグルトと一晩おいてから食べたら
キュウイの種の様なプチプチ感味わえました
昨日は 頑張って カフェオレ・ヨーグルト・チアシード・トマトジュースと固形物抜き
もちろん 何時もの様にアルコールはがぶ飲みですが・・・・A=´、｀=)ゞ
さすがに 久々に体重が落ちてました (≧▽≦)
まあ 1.2キロなんて一日で戻るでしょうが・・・・・・(_ _。)
今日も 抑え気味で過ごすつもりです