土曜～

今日は朝から自転車に乗ってプラプラ～
28キロほど走って帰宅
最近体重が２キロほど増えたので、バームゼリー飲んで、バームドリンク飲みながら走りました（笑）
まぁ、職場でおやつ配られたら配られた分だけ食べてしまってたのがダメなのか、ビールがダメなのか思い当たる節は多々ありますが…
おやつをやめ、出来るだけエレベーターやエスカレーターを止め、歩く事を心掛けてバームで走り…を続けると多少変わるかなと（笑）
しかし、お昼はしっかりランチを食べちゃいました

うろちょろ歩いたりしてチャラになるかと…しかし良く歩きまして、体重をはかるとなんと、一キロマイナスです
しかし、今かなり空腹なので、夜たべたら結局一緒かもしれませんが、私にインプットされたのは確かに昨日から-１キロだったので…今日は飲もうかしらっていうところがダメなんでしょうが…土曜日だしっ