おはようございます！
TSUKIです🌙🫧
早起きをきっかけに
習慣についてよく考えるようになり
今では脳への興味が
日々、増しております🧠✨
つい先日、どストレートに
衝撃を受けた言葉に出会ったのでご紹介♡
それがこちら！
脳は真実ではなく
繰り返されたものを信じる
変わりたい・現状をどうにかしたい
そう思っている時って
ついつい情報ばかりを集めがち
でも脳は情報ではなく
繰り返しているものを信じます
知識を得ても
これまでと同じ思考・選択をしていては
変わらないんです
そこで大事になってくるのが自己観察
思考・感情・選択・言葉
自分がいつも無意識に繰り返している
ここを知らなければ
これまでとは「別」の選択はできませんよね？
この言葉に出会い
ますます自己観察への面白さが増し増しに❣️
今日も楽しみます♡