休養のススメ

やっと木曜日が終わりまして……あと２日頑張れば今週が終る

連日12時間くらい働いてるし、この気候だし、なんだかんだ色々あるし…で思ったより削られたーー😥

でも明日は整体だからね！がんばるます！

ゴゴスマで「休養学」の紹介していて、ついつい見てしまった！

（※ふぉゆちゃんの不定期コーナーがあるので毎日録ってる）

画録で。

休むこと=寝る　ではない、と。

これはわかる！

寝る　以外で休養

ワタシは完全に「娯楽タイプ」✨

じっとしててより疲れていくタイプ

家にいても家族の邪魔が入るからより疲れるのですよ😥　用事を言いつけられるからね。じっとして良いものならヒマだと思われて用事をやらされてドッと疲れが増すタイプです。それなら外で好きなことやってるほうが気分転換になる！

よくわからない人はリスト化するといいらしい。

うちには犬がおった！

肝に命じます…！

自分なりの休養方法を見つけておくことが大事だね！（ゴゴスマより）（本買います）

というわけで、ワタシなりの休養、推し活✨✨

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超アリーナツアー2024 SUPER EIGHT🚀🎶
　　　　　開催決定‼️🔥🌟
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8/9(金)愛知から全国7都市へ！最高の夏を一緒に駆け抜けよう🌞🎤🎆#超アリーナツアー2024 #SUPER_EIGHT pic.twitter.com/dURZ5QkyP3
— 『STARTO ENTERTAINMENT』 (@StartoMusic_) 2024年5月16日

エイトのアリーナツアー来たー🙌🙌

横浜あるーー🙌🙌

えー？平日だけ？？

あ！文化祭準備とどんかぶり？！

え？休める？？　　←今ここ

アニバーサリーだからこそ行きたいけど、行けるか？？

相方ちゃんも仕事が…って言ってるし

ドーム（あると信じて）待つ？？

なんて悩んでるところです😥

とりあえず当たってから考える？？

久しぶりの横アリだし。

ギリギリまで考えます〜

そして明日から〜

“女性”役のふぉ～ゆ～福田悠太、キャラ徹底会見「エステの時間がほしかった」✨
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🔻写真5点ありhttps://t.co/VxhKzZcYOu #福田悠太 #ふぉ〜ゆ〜 #冨岡健翔 #舞台 #筋ミュ #女の友情と筋肉THEMUSICAL #女の友情と筋肉 pic.twitter.com/JyLzngRWH2
— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) 2024年5月16日