毎日毎日、異常な暑さですな。
毎日毎日、ウリと「早く冬にならないかしらねぇ」と話す日々ですわ。（－＿－；）
夜にエアコンをつけて寝ても、おやすみタイマーが切れた途端に目が覚める。
ただでさえ少ない睡眠がますます減るうえ、質があまりにも悪すぎる。
仕事も忙しくて寝るのが1時くらいなのに、夜中に何度も目が覚めてしまう。
その度に30分くらいエアコンを追加しても、結局また止まった時間に目が覚める。
いつも5時ちょい前に起きるけど、全然寝た気がしない。
しかも汗ベッタリで、不快なことこのうえない。
起きた瞬間から疲れてるって、どういうことだろう…？(T ^ T)
さて、そんな日々を過ごしていたら、昨日MAXで体調が悪かった。
朝から神経性胃炎の腹痛、ズキズキ系の頭痛が続き、更に日中に異常な眠気に襲われた。
集中力が全くなくて、頭が全く働かないの。
手足が動いてればいいんだけど、何か考えようとすると気を失いかける。
さすがにヤバい感じがしたし、これでは会社にいても生産性なんて微塵もないと自覚した。
よって、昨日は思い切って早く帰ってみた。
と言っても20時くらいだけど、私にしたらいつぶりだろう？ってなくらい久しぶりの早く帰宅。
で、22時くらいに寝た。
そしてエアコンは、ドライ27度で6時間くらいかけてやれ！(^^;;
今の私に必要なのは、とにかく良質な睡眠だ。
さあ、寝よう、寝よう。
ウリも付き合って一緒に寝てくれたし。
夜中に1回だけ暑くて目が覚めたが、ドライ26度に修正したらよく眠れた。
おかげで今日は、パーフェクトではないがかなり体調が戻ったかも。
今日も今帰ってる途中で遅いけど、エアコン長時間かけて寝よう。
大人は金で解決するのだー(笑)