こんばんは、月うさぎです
随分と日が短くなりましたねぇ
14時からの準インストラクター講座を終え
外の暗さに驚きました
季節の変化に生活リズムを合わせると
心と身体が安心感をおぼえます
｢最近 疲れを感じやすい｣
｢大切な人とリズムが合わない｣
｢イライラする｣
｢落ち込みやすい｣
｢愛されていないと感じる｣
そんな方はいつもよりちょっぴり早く
身体を休ませてあげましょう。
『今日も一日ありがとう。』
『愛してるよ。』
そんな言葉をかけながら寝床につきましょう。
自分を大切にすると
なぜか周囲からも大切にされます。
そして自分自身も自然体で周囲の方を大切にし愛することが出来るようになります。
自分をどう扱うかってとても大切なのですね
愛は近きより...
＊パステル和アート準インストラクター講座 65,000円(税別)
＊パステル和アート正インストラクター講座 35,000円(税別)
講座では個々に合ったハッピーアクションもお伝えしながら進めていきます♪
maatan.s58.1.4@docomo.ne.jp