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• 楽しい未来をイメージして気持ちよく体を伸ばし気持ちよく呼吸し少し頑張って動い...
• イメージメディカルチェックで自分の健康状態を把握して、生活習慣を見直し、目的に合っ...
• メディカルチェックが終わって運動適応（大いに運動をやりなさい）とお医者様に判断してもら...
• メディカルチェック医学的検査ですね！診察・血圧測定・血液検査・尿検査・身体計測・...
• 3月スタート！今月は、５週目の5/30(火)、5/31(水)はレッスンお休みとなりま...
• 運動の効果を真剣に考えるならまず現在の体調をちゃんと把握してください（健康診断を受け...
• 生きる目的ってなんやろそんなもんあるんかな？人として生まれてきてよかったー！...
• 運動してどうなりたいですか？、、、そこはっきりしとかないと何かをきっかけにして9...
• 運動効果について様々な条件をクリアして尚且つ継続していくことで気持ちにも体にもとて...
• 運動の効果たくさんありますが、今の体力に合う楽しい運動をすることで、『ストレスの解...
• 本日も通常通りレッスンがございます！普段はお仕事で来れない皆様ぜひスタジオへお越し...
• 八本の手足ヨガをはじめたらこんなこともチラッと知るのもいいかもしれませんね。...
• 明日はぐんと気温が上がって春の陽気に戻るそうです！！太陽の暖かさを感じ太陽の恵み...
• 半信半疑やってみたいなぁでも続けられるかなぁ？楽しいだろうなぁでもカラダ硬い...
• どんな人に惹かれる？一生懸命な人めっちゃ頑張ってる人心底優しい人応援してくれる...
• マタニティヨガ安定期に入り主治医から運動の許可が出てご家族の同意があることを参加の...
• キックボクシングEXもやってます★火曜日のスタジオプログラム★◆◆肩甲骨ヨガ ...
• 笑う門には福来る#笑顔が人を幸せにする #nk細胞活性化 #奈良ヨガ #奈良ピラティス
• こんなぐらい情熱を持って生きたいですよね#情熱の薔薇 #やる気満々 #元気本気...
• 太陽の季節がやってきますねもうすぐ春だわ

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