安心してチャレンジできる自分へ
自分らしく成果を出す一歩を
サポートするメンタルコーチ
つけだ なおみです😊
お客様の実績
◇自分の可能性を信じられず、結果を出しても自分を褒められない▶️学生の全国大会で優勝！自分を褒めてあげられた✨
◇ポジティブなことを言わなければと気負って疲弊▶️本音を話せて楽になり、自分の本当の願望に気づけた！
◇常に他者と自分を比べて自信が持てない▶️他者と比べていた自分を許してあげられて安心できた！
◇自分の気分でパートナーに対応してしまい、練習の雰囲気が悪かった▶️自分の考え整理し、パートナーの気持ちも想像することで良い雰囲気で練習できるように！
◇何かモヤモヤしていて毎日つらい▶️何が辛いのか具体的に理解でき、自分を満たすための行動ができるようになった！
◇行動の継続、習慣化が苦手▶️継続の苦手意識が薄らぎ、気楽に習慣化達成✨
◇結果を出している人がうらやましい▶️等身大の自分自身で認められるようになり、アマチュア全日本戦で準決勝入り✨
◇緊張や不安に埋め尽くされて本番で硬直…▶️自分で立て直せるようになり、集中状態を維持できた！
◇苦しんでこそ努力、楽しちゃダメ▶️気楽にできる一歩を積み重ねて目標達成✨
先日のグルコン
ずっと自分の中で引っかかってたことを
質問した。
でもかなり曖昧にしか
話せなくて
自分なりに言語化できたと
思ってたけど
全然うまく話せない…
って焦りながら喋ってた。
こんなわやわやな会話を
人に聴かれてるの恥ずかしい…！
時間取っちゃって
他の参加者の方々に申し訳ない…！
もっとちゃんと言語化してから
人前で話せよ
内側からまた
鬼コーチが責めてきてた。
でも怖いまま相談した。
わいてくる言葉をそのまま言ってみた。
そしたらブロックの"核"となる
部分の気づきに繋がった。
他の参加者の方からも
コメントがあったりして、
あ、ここは
安心して何でも話していい場所だ
って実感できた。
・・・
セッションやグルコンは
上手く話す場所じゃない。
とにかくわいてくる言葉を
素直に話せばいい。
一歩踏み出すのは怖いけど
今の苦しさから抜け出したいって
思ってる方。
なにが苦しいのか
わいてくる言葉を
ぜひ聴かせてください。
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