2024.1.12数日前からセルクルミンサプリを始めた、今日は初のロースークというビーガン料理店におすすめプレートを3種類テイクアウト、ついでにグリーンスムージーを試し飲み、その夜から排泄が良好に
その前までは2日に一回程度しか無かったのに💦
恐るべきデトックス効果？なのか？改めて食事の大切さを学ぶ事を実感した
グルテンも少しずつ控えている
ビーガン料理を3日に分け一食置き換えて
みた、お通じは相変わらず好調キープ
1.14今日朝からセルクルミンだけではなくグルタチオンサプリアルファリポ酸をはじめてみた。マグネシウムもあるが、排泄が滞ったら飲もうと思う、