今日４月２２日は‘道の駅の日’だそうです
２０２０年に東京都にある全国道の駅連絡会が制定したそうで
由来は、１９９３年のこの日に国土交通省が１０３ヵ所の「道の駅」を
登録したことからきているそうですよ
道の駅間の連携強化や各駅の販売促進を促し
地域の活気を呼び込むことを目的としているそうです
ちなみに・・現在では、１０００駅を超える道の駅があり
地域活性化の拠点として様々に活躍しているようですよ
日々のふとした時に気になる姿勢
集中して作業していたりリラックスしていると
背中が丸く猫背になっているそんな時ありますよね
そこで今回は
西洋医学的に考える
様々な原因で起きてしまう背中の丸み“脊柱後弯症（円背）”
とは何なのか？
をご紹介します
この“脊柱後弯症（円背）”とは
脊柱が後方に変形してしまった状態で
自分で矯正できる‘姿勢性脊柱後弯症’と
自分では矯正のできない‘病的な後弯症’に分類されます
ちなみに・・背中が丸くなることから‘円背（エンパイ）’などとも呼ばれます
さらにこの‘姿勢性脊柱後弯症’は
姿勢の悪さが習慣化して生じる‘機能的脊柱後弯症’いわゆる‘猫背’と
様々な疾患・病態から生じる‘構築的脊柱後弯症’と細かく分類されます
この‘構築的脊柱後弯症’には
・青年期脊柱後弯症・・・成長に伴って起きる椎体の成長障害で、成長期を過ぎると停止するもの
・老年性脊柱後弯症・・・骨粗鬆症による圧迫骨折や椎間板の変性などに生じるもの
・亀背・・・結核性脊椎炎などで起きる椎体破壊から生じるもの
・外傷後脊柱後弯症・・・脊椎損傷後に生じるもの
・椎弓切除後脊柱後弯症・・・小児期に受けた椎弓切除後の後遺症として生じるもの
・先天性脊柱後弯症・・・椎体の先天的変形で生じるもの
・強直性脊椎炎による脊柱後弯症・・・胸椎が後弯したまま癒合して生じるもの
とがあり
後弯の強度が高くなってしまうと腰背部痛や体幹の平衡障害や
呼吸器・消化器などの症状をきたしてしまうこともあります
治療としては
後弯が軽度な場合は装具療法やストレッチ・運動療法などを行い
重度の場合には手術療法を行うことがあります
お尻やもも裏のストレッチや腹筋・背筋のトレーニングで
姿勢の保持をしていくのも良いかもしれませんね
今日は雨が降って気温も下がり少し寒さを感じますね
寒暖差で体調を崩す方が増えてきています
お体が冷えないように調節して体調を整えてくださいね
・～・４月の診療のお知らせ・～・
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