今日１月１７日は‘おむすびの日’だそうです
２０００年に兵庫県にある、‘ごはんを食べよう国民運動推進協議会’」が制定
その後は東京都の‘米穀安定供給確保支援機構’が活動の引継ぎをしています
由来は、１９９５年のこの日に発生した阪神淡路大震災で被災地に‘おむすび’が届けられ
温かい心の象徴として記念日としたそうです
お米の重要性と炊き出しボランティアの善意を広める活動を行っているそうですよ
長時間のパソコン作業や細かい作業で
目の充血やあかすみなどの症状が辛い
そんな時は目の周りのツボと一緒に頭のツボを押すのも効果的です
そこで今回は
ワンポイントツボ講座
眼の充血に良いとされるツボ“絡却（ラッキャク）穴”
をご紹介します
このツボの由来は
絡・・細かい絡脈や充血した血脈という意味
却・・退却の意味があり
眼の充血した血脈を退却させるという意味で命名されました
頭のてっぺんにある百会穴の親指半分後で外に指３本分外の所
眼の充血などの目の疾患に効果があるとされ
その他にも眩暈や耳鳴りにも良いとされています
この場所を痛気持ちが良いぐらいの強さで
ゆっくり円を描くように押してあげると効果的です
眼の充血や疲れ目・目のかすみなどの症状の辛さに
目の周りと一緒にぜひ押してあげてください
最近は過ごしやすい日が増えてきましたね
しかし、まだまだ乾燥注意報も出ています
保湿をしっかりして風邪などひかないように気をつけてくださいね
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