塚ぽんのエアロ・ステップ日記
ボケ防止のためにエアロ・ステップやってます。備忘録的なブログです。昨日の晩御飯何だっけ? ってレベルなので。。。
シェイプステップ 45分
テクニカルエアロ 45分
オリジナルエアロ中級 45分
オリジナルSTEP中級 60分