塚ぽんのエアロ・ステップ日記
ボケ防止のためにエアロ・ステップやってます。備忘録的なブログです。昨日の晩御飯何だっけ? ってレベルなので。。。
シェイプステップ 45分
テクニカルエアロ 45分
オリジナルエアロ 45分
イベントエアロ 90分
90分はさすがに疲れました。