2023/05/13(土) 運動記録シェイプエアロ ４５分 テクニカルエアロ ６０分 オリジナルエアロ(中級) ５０分 オリジナルエアロ(初中級) ６０分 腰と足に疲れが溜まってる感じ 故障する前にケアしよう
