塚ぽんのエアロ・ステップ日記
ボケ防止のためにエアロ・ステップやってます。備忘録的なブログです。昨日の晩御飯何だっけ? ってレベルなので。。。
オリジナルエアロ(中級) 60分
膝の調子が良かったです。
グルコサミンの効果?
このまま治ってくれればいいけどな。