塚ぽんのエアロ・ステップ日記
ボケ防止のためにエアロ・ステップやってます。備忘録的なブログです。昨日の晩御飯何だっけ? ってレベルなので。。。
シェイプエアロ 45分
テクニカルエアロ 45分
膝は相変わらずだけど
なんとか持ちこたえた。
明日どんな感じになってるか。。。
それ次第かな