塚ぽんのエアロ・ステップ日記
ボケ防止のためにエアロ・ステップやってます。備忘録的なブログです。昨日の晩御飯何だっけ? ってレベルなので。。。
シェイプエアロ 45分
テクニカルエアロ 60分
膝が痛いので本数制限
なんとか乗り越えました。
明日の予定は、明日起きてからの状態次第かな。