３週目なのでサクサクっと
１ブロック目がねぇ
後ろ向きで動いて前向くとこがあるんだけど
１人だけ 早く前向いてしまって
皆さんとご対面しちゃいました(笑)
しかも２回も
あー恥ずかちい
今回でほぼ完成形かな
んで、後半
なんとなく 左のふくらはぎに違和感
多少痛かったけど 動けないほどではなかったので
そのまま続行。。。
レッスン後 やっぱり痛くて。。。
肉離れっぽいなぁ
今までは 瞬間って分かったんだけど
今回は肉が離れる瞬間 分らなかったなぁ
ちゅー事で しばらく安静で～す
元々、明日は用事があって
エアロ・ステップお休みする予定だったので
タイミング的には良かったのかも(笑)
後はどれくらいで復帰できるかだな
１ブロック目がねぇ
後ろ向きで動いて前向くとこがあるんだけど
１人だけ 早く前向いてしまって
皆さんとご対面しちゃいました(笑)
しかも２回も
あー恥ずかちい
今回でほぼ完成形かな
んで、後半
なんとなく 左のふくらはぎに違和感
多少痛かったけど 動けないほどではなかったので
そのまま続行。。。
レッスン後 やっぱり痛くて。。。
肉離れっぽいなぁ
今までは 瞬間って分かったんだけど
今回は肉が離れる瞬間 分らなかったなぁ
ちゅー事で しばらく安静で～す
元々、明日は用事があって
エアロ・ステップお休みする予定だったので
タイミング的には良かったのかも(笑)
後はどれくらいで復帰できるかだな