金曜日～

まずは金曜日～

会社を早めに切り上げられたけど
微妙な時間で
出れるクラスってことで「ボディジャム＋」に出てみた。

過去に数回しか出てないけど（^^；
とりあえず何とかなったかな
動けるとこは動いてみたって感じかな

そして調子に乗って後のクラスの「ボディコンバット」にも参加っ
久しぶりの格闘技系のクラス
新鮮さはなかったけど　やっぱりきつい（^^；
たま～に出てみるのもいいかもねぇ
ストレス発散っ

今　ちょっと広背筋が筋肉痛でしゅ