う~ん、ブログ サボった(^^;

えっと おとといは午後から仕事だったので
午前中でサクッと1本

近場でシンプリーエアロ

シンプリーエアロってコナミでは一番下の基本のクラス
いつもはテクニカルエアロばっかだけど たまにはね

動きは簡単だけど
イントラさんが元気良く大きく動くから
つられて動いちゃったニコニコ

結構繰り返しが多くて同じ筋肉を使ったので
ほど良い筋肉の疲労感

頑張りました(^o^)/